«Апельсиновая корка» — очень частое явление у женской половины человечества. Практически каждая задумывается, как убрать целлюлит, чтобы он больше не тревожил кожу и мозг. Ведь такое явление доставляет немало проблем, особенно в летнее время, когда пора появляется в купальнике на пляже.
Под прицел целлюлита чаще всего попадают следующие части тела:
— живот;
— бедра;
— ягодицы;
— руки;
— ноги.
Редкие явления «апельсиновой корки» бывают на:
— груди;
— коленях;
— затылке.
Убрать целлюлит с определенного места можно только путем применения комплексных мер.
Избавление от «апельсиновой корки» дома
Вполне реально убрать целлюлит в домашних условиях, но только при очень хорошей силе воли. Для этого необходимо соблюдать следующие условия:
— провести комплексное обследование организма;
— пересмотреть питание;
— заниматься физическими упражнения;
— подвергать целлюлитные участки обертываниям и скрабированию;
— очистить организм от зашлакованности и токсинов;
— проводить сеансы антицеллюлитного массажа.
«Нет» целлюлиту на животе
«Апельсиновая корка» на животе может встречаться у женщин, как с повышенной массой тела, так и у худощавых. Отличительными особенностями такого живота является дряблость, мягкость и выпирание. Если у женщины имеется целлюлит на этой части тела, то это может свидетельствовать о печеночной недостаточности и запорами.
Чтобы убрать подкожные жировые отложения с живота необходимо проводить различные обертывания, но только при условии, что нет никаких гинекологических заболеваний. Также помогают «растворению» жира скрабы, которые можно купить в магазине или сделать самостоятельно из молотого кофе и морской соли.
Из упражнений очень быстро помогает вакуум живота. На видео ниже можно посмотреть, как правильно его делать.
Антицеллюлитные мероприятия на бедрах
Обычно целлюлит появляется на верхней части бедер, что ведет к появлению так называемого «галифе». Появлению такого дефекта фигуры подвластны обычно представительницы широких бедер. «Апельсиновая корка в этих местах не так уж и безобидна. Во-первых, это выглядит не красиво, во-вторых, может служить поводом к искривлению позвоночника, болезненным ощущениям в суставах и ногах.
Чтобы эффективно бороться с жировыми отложениями под кожей необходимо применять жесткие меры:
- Диета, которая исключает жирное, мучное и соль, ведь именно она является поводом задержки жидкости в организме, а это ведет к появлению целлюлита;
- Баночный (вакуумный) массаж просто необходим в этом случае;
- Чтобы быстро убрать целлюлит с бедер необходимо также употреблять много воды и травяных чаев, чтобы выходила лишняя жидкость из организма и выводились шлаки и токсины.
Устранение целлюлита с ягодиц
Целлюлит на попе свидетельствует о том, что у женщины уже не первая стадия проявления этого явления. Целлюлитные ягодицы становятся дряблыми и обвислыми. При пренебрежении мероприятиями по устранению «апельсиновой корочки» в этом месте может появится лордоз – искривление позвоночника, при котором выпячивается живот.
Для того, чтобы убрать подкожные жировые отложения следует особое внимание уделить физическим упражнениям. Очень эффективно в данном случае хождение на попе. Также скрабирование молотым кофе и обертывания, которые «сжигают» жир помогают сделать попу привлекательной.
«Апельсиновая корка» на руках
Как правило, целлюлит затрагивает верхнюю части рук с наружной стороны. Это может проявляется болезненными ощущениями в этой области и мышечными спазмами. Женщины с такими подкожными отложениями очень комплексуют, так как их руки похожи на студень. Они становятся дряблыми и колыхающимися.
Для удаления целлюлита с рук необходимо выполнять физические упражнения, превращающие жир в мышцы, а также регулярное применение скрабов, которые помогают приливу крови в места с жировыми отложениями.
Целлюлитные ноги
Затрагивание апельсиновой коркой этой области начинается с лицевой стороны ног. Это проявляется поперечными полосами, которые плавно переходят на икры.
Убрать целлюлит с ног можно путем антицеллюлитного массажа с помощью меда, молотого кофе, морской соли и специальной физической нагрузки.
Например, такое упражнение как плие является очень действенным способом устранения «апельсиновой корочки» с ляшек. Делать его непросто, но если все делать правильно, добавляя к этому упражнению обертывания, с помощью которых выходит жидкость из этой области, то добиться хорошего результата можно очень быстро.
Редкие целлюлитные явления
Целлюлит на груди бывает редко, но все же бывает. Поэтому в этом случае самостоятельно лучше ничего не делать, а обратиться за помощью к маммологу. Подкожные жировые отложения в этой области могут свидетельствовать о разнообразных заболеваниях молочных желез.
На коленях появление «апельсиновой корки» может говорить о любых нарушениях по выведению токсинов и шлаков из организма.
Утолщения у самого основания шеи бывает также и у мужчин. Целлюлит на затылке, проявляемый таким образом, может быть вследствие сутулости и артритических заболеваний.
Для того, чтобы избавиться от жировых отложений быстро и эффективно, нужно для начала посетить врача, чтобы он назначил комплексную диагностику организма, так как целлюлит может возникать из-за гормональных сбоев, нарушений в работе щитовидной железы, неправильной работе белкового обмена. После, как он подскажет, что делать, как корректировать возможно выявленные заболевания, можно переходит к самостоятельным комплексным мерам: очищение организма с помощью травяных чаев, улучшении циркуляции крови с помощью массажа и применения скрабов.
Заключение
Целлюлит не приговор, с ним можно и нужно бороться комплексно. Для этого необходимо из своей жизни удалить или хотя бы снизить стрессовые ситуации, хроническую усталость, больше двигаться, наладить режим питания, проверить состояние своего здоровья, больше двигаться и пить воды, а также проводить косметические процедуры. Ниже показано фото до и после начала антицеллюлитных мероприятий.
