Главная » Похудение » Как избавиться от целлюлита на бедрах: эффективный подход к проблеме

Как избавиться от целлюлита на бедрах: эффективный подход к проблеме

Современные модные тенденции диктуют женщинам свои правила. Одно из них – устранение подкожных жировых отложений, которые доставляют немало головной боли. Поэтому в силу тех или иных причин каждая женщина задумывается, как избавиться от целлюлита на бедрах. Ведь отложения в этом месте заметнее всего портят фигуру, становится трудно подобрать одежду

 

Почему образуется целлюлит

Как правило, у мужчин не бывает «апельсиновой корки», если не нарушен гормональный фон. Обычным явлением эта проблема считается у женщин, не зависимо от комплекции. Это связано с тем, что кожа в районе бедер достаточно тонкая. Пространство, которое находится под кожей имеет сотни тысяч маленьких отверстий, которые специально созданы для того, чтобы накапливался жирок. Этот жир просто необходим каждой женщине, чтобы она смогла выносить и родить здоровое потомство.

Но, к сожалению, этот полезный жирок может стать местом накопления лишней жидкости, шлаков, токсинов и других вредных веществ, если по каким-то причинам нарушена работа по выведению всего вредного из организма.

Появление целлюлита может свидетельствовать о таких проблемах, как:

— неполадки с гормонами (особенно во время беременности) и щитовидной железой

— нарушение обмена веществ и микроциркуляции в проблемных местах.

Поэтому для успешного лечения данной проблемы нужно для начала посетить врача для устранения возможных заболеваний.

Борьба с целлюлитом на бедрах

Бороться с «апельсиновой коркой вполне возможно в домашних условиях на первых стадиях.

Если кожные изменения стали заметны, то необходим комплексный подход по устранению данной проблемы, который включает в себя.

Корректировка питания и питьевого режима

На видео представлен список продуктов, которые способствуют похудению. Это означает, что необходимо полностью отказаться от мучного (особенно дрожжевых изделий), сладкого и жирного. Употреблять ежедневно 1,5-2 литра чистой воды.

 

Скрабирование кожи

Это поможет очисть кожу от отмерших клеток, разогреет кожу и усилит микроциркуляцию в проблемной зоне бедер и ягодицах.

Нанесение антицеллюлитных кремов, гелей и сывороток

Они помогут усилить расщепление жирка, а это устранит застойные образования. По отзывам использовать его нужно только после распаривания и очищения кожи.

Обертывания

С положительной стороны показали себя горячие обертывания, которые помогают вывести лишнюю жидкость, разогреть кожу и улучшить поступление крови в проблемные участки.

Антицеллюлитный массаж или самостоятельное растирание участков кожи с целлюлитом

Проводит сеансы массажа можно с помощью меда, который известен всем своим ударным действие по «апельсиновой корке» или специальный массажных кремов, содержащих антицеллюлитные компоненты. Самый лучшим считается вакуумный массаж для борьбы с целлюлитом. При правильном его проведении от жировых отложений под кожей можно избавиться достаточно быстро.

Улучшение выведение шлаков, лишней жидкости и токсинов, нормализация обмена веществ путем чистки организма травяными мочегонными чаями

Для проведения фитотерапии от целлюлита нужно на протяжении 14 дней употреблять чаи, в состав которых входят:

  • Отвар из косточек винограда;
  • Вишневые плодоножки;
  • Березовые листья;
  • Трава ортосифона;
  • Почечные и мочегонные сборы.

Все указанные составы для чая можно приобрести в аптеке. Они помогут вывести все продукты, которые расщепили скрабы, обертывания, массаж и тем самым устранят целлюлит не только на бедрах, но и ногах, животе, руках и других местах.

Перед тем, как приступить к выведению вредных веществ травяными сборами необходимо узнать у врача нет ли противопоказаний.

Физические упражнения

Существую определенные комплексы, которые предназначены для борьбы с «апельсиновой корочкой» на бедрах. Для таких упражнений достаточно уделять минут 10-20 каждый день для того, чтобы увидеть результат быстро.

Также необходимо избегать застоя крови в проблемных зонах путем ежечасной смены положения. В это время нужно подвигаться, попрыгать, походить по ступенькам, прогуляться в быстром темпе или помассировать целлюлитные зоны.

Если есть свободное время и деньги, то можно походить на степ-аэробику, аквааэробику или сайклинг. Эти направления помогут не только убрать целлюлит на бедрах, но и попе.

Заключение

Для успешной борьбы с «апельсиновой коркой» нужно использовать комплекс мероприятий, которые помогут за неделю подтянуть кожу и активизируют работу по устранению жировых накоплений под кожей. Через две недели регулярных занятий и косметических процедур вкупе с рациональным питанием и употреблением достаточного объема воды можно избавиться от бугристой кожи.

Использование одного только антицеллюлитного крема, на котором написано, что целлюлит уйдет за 3 дня не поможет. Только комплексно и не лениться можно убрать проблему «апельсиновой корки.

Похожие статьи:
Эффективное средство от целлюлита: топ-6 быстродействующих способов из... Каждая женщина, которая хоть раз столкнулась с проблемой «апельсиновой корочки» ищет эффективное сре...
Какие диеты будут в моде в 2017 году? Каждый год что-то становится особо популярным, а что-то наоборот, предается забвению. Не минуло это ...
Как убрать целлюлит с различных участков тела... «Апельсиновая корка» - очень частое явление у женской половины человечества. Практически каждая заду...
Что делать если постоянно хочется есть?... Мы едим, чтобы наш организм получал необходимое количество питательных веществ. Однако, для питания ...
Скраб от целлюлита: правила использования и самые эффективные рецепты... Эффективным методом борьбы с целлюлитными отложениями является скрабирование кожи. Эту процедуру пре...
Лучшее средство от целлюлита, приготовленное в домашних условиях... Впереди лето, а это значит, что уже пора начинать борьбу с «апельсиновой корочкой», используя лучшее...
Упражнения от целлюлита на ногах: самые эффективные комплексы... Подкожные отложения жира на ногах требуют комплексных мер по нормализации питания, водного баланса и...
Апельсиновое масло от целлюлита: чем полезно, как приготовить дома и к... Среди самых действенных средств от целлюлитных отложений выделяют апельсиновое масло от целлюлита. П...
Предыдущая статья: Следующая статья:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *