Как избавиться от любовной зависимости и вернуть себя

Любовь — это прекрасное чувство, которое делает людей счастливыми. Но если она перерастает в привязанность, то человек теряет себя и начинает жить только ради своего избранника. При этом такое навязчивое отношение отталкивает вторую половинку. Поэтому чтобы не быть заложником привязанности, следует знать, как избавиться от любовной зависимости.

Влюбленность и зависимость

Состояние любовной зависимости отличается от влюбленности. Человек, который любит, не испытывает муки и страдания, а ощущает радость и счастье. Имея чрезмерную привязанность к своему партнеру, пропадет спокойствие и появляется психологический дискомфорт. Это связано с зацикливанием на своей пассии.

Причины зависимости

Причины появления созависимости в отношениях исходят из психологических травм и комплексов.

Такая зависимость может быть проявлением трудного детства, в котором не хватало родительской любви и понимания. Также такому состоянию могут подвергаться люди с низкой самооценкой и те, кому очень трудно принимать самостоятельные решения.

Если партнер не готов к серьезным отношениям или есть страх расставания с любимым человеком, то вероятность появления любовной зависимости возрастает.

Признаки зависимости

Любовная привязанность может появиться как к мужчине, так и к женщине.

Если избранник все свободное время проводит рядом, а в моменты отсутствия находит свою спутницу везде, то на лицо признаки зависимости. Также из-за страха потери начинается ревность, которая проявляется в постоянных звонках, сообщениях и контроле.

У людей, страдающих от любовной привязанности, смысл жизни заключен в отношениях. Они живут ради них и требуют того же от партнера.

При нахождении в таком психологическом состоянии, появляется желание во всем угождать и следовать за своей любовью. Также им присуще строить глобальные планы о совместной жизни.

Как освободиться от привязанности

Привязанность может быть различной. Женщина может попасть в психологический капкан к женатому мужчине. Также мужчина может иметь зависимость к девушке, которая не свободна.

Когда женщина решает прекратить такие отношения, перед ней стоит вопрос, как избавиться от психологической зависимости от мужчины.

Осознание проблемы

В первую очередь необходимо принять, что есть проблема и с ней нужно бороться. Труднее всего приходится, когда женщина впадает в зависимость от мужа. В таких ситуациях нужно все взвесить и решить, есть ли возможность сохранить семью или развод неизбежен.

Разрушение иллюзий

Необходимо развеять идеальный образ, созданный в голове и понять, что такие жертвы напрасны и не принесут никому счастья. Избранник является живым человеком, который также, как и все люди, имеет достоинства и недостатки.

Повышение самооценки

Психологи рекомендуют для избавления от зависимости найти увлечение, которое поможет забыть о своем объекте преследования. Можно заняться любимым хобби или найти новое увлекательное занятие. Также помогут встречи с друзьями, занятия спортом или изучение иностранного языка.

Цель данной методики в том, что женщина должна дать себе понять, что и без своего избранника, она является самодостаточной и полноценной личностью.

Если женщина хочет избавиться от зависимости и сохранить отношения, необходима поддержка любимого человека.

Помощь специалиста

В психологии отношений довольно непросто разобраться. Поэтому чтобы разрешить проблему с любовной зависимостью, можно обратиться за консультацией к психологу.

Также можно посещать тренинги и семинары, на которых можно встретить людей с похожей проблемой, и вместе избавиться от нее.

Еще одним вариантом психологической помощи является просмотр видео. Можно использовать готовые курсы, которые разработал Алексей Чернозем.

Просмотрев его видеокурс «Как избавиться от любовной зависимости», можно узнать различные техники по устранению привязанности. Также в нем даны практические упражнения и шаги, которые помогут быстро добиться результата.

Перерыв в отношениях

Как советуют в книгах по психологии, чтобы избавиться от зависимости, следует сделать перерыв и не бросаться из одних отношений в другие.

Чтобы получить продолжительные любовные отношения, сначала нужно заняться повышением своей самооценки и уважения.

Молитвы

Для верующих вариантом освобождения от привязанности к любимому человеку может стать молитва. Чтобы получить помощь в любовных делах следует обращаться иконе Пресвятой Богородицы «Неувядаемый цвет». Ей молятся, когда нужна помощь, как в избавлении от зависимости, так и в обретении чистой и светлой любви.

Магические заговоры

Если никакие методики не помогают, и любовная зависимость все больше поглощает, то можно применить магию. Точнее заговор, который перекроет каналы, связываемые женщину и мужчину в отношениях.